谷海棠散文——《你的幸福来自哪》-凯发体育k8

今年，公司提出了“从细节做起，朝幸福进发”的凯发体育k8的文化理念，长期困顿的我开始思考究竟什么是幸福？百度得知：幸福，是指一个得到而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理。有心里学家将幸福简单的分为三个方面，即物质方面的幸福感、情感方面的幸福感、精神方面的幸福感，顺着这个思路，我开始思考我们的幸福究竟来自哪儿。

第一次看到“从细节做起，朝幸福进发”几个大字，有的同事豁然感慨道：要幸福就要发钱啊！没钱，幸福啥？附和的人不在少数。这些同事大都工作在一线，道理很浅显，他们眼中的希望总是很渺小，所以眼界也就跟着渺小了起来，只看到眼前的画面、桌面的报表、聊着琐碎的家常……他们需求的幸福感很简单，就是最基本的物质幸福感。

有一个朋友，初中时他最擅长、最喜欢的学科是物理，但分数却总停留在80分左右。那时，我们唯一的目标就是中考，根本不懂什么是省重点，只想考进大人眼中的好学校，仅此而已。于是他不分昼夜努力，熬白了头发，可结果也只是考中了一个普通高中。短暂的神伤过后，他又踏上了新的征程，但高考仍与梦想失之交臂。最后，他进入了一所医科大专院校，他不喜欢自己的专业，却仍保持原有的学习习惯，最后专升本成功，毕业后顺利进入一家医院进行工作，拿着一个月800元的工资。整整3年时间，通过不断的学习，他取得了国家注册医师资格证书，最后进入市里唯一一家三甲医院成了一名医师，并在上班期间完成了在职研究生的课程，拿到了硕士学位，收入翻了几番，获得了最基本的幸福感，成了同学们眼中的黑马。

物质丰富的年代，人们不再挣扎在温饱线上，所谓的物质幸福感，归根结底不过是想用更好的物质去填补内心上的满足。社交软件、鸡汤文章、自媒体也不过抓住这一点，不停的向大家输送流食，获得感情上的共鸣，然短暂的沉迷、慰藉之后，留下的却是一种莫名的伤感和空虚，空有安慰，实无收获。

我的一个闺蜜，因为怀孕辞去了军工企业设计院的工作，不知道的人总是说“她家不缺钱”的风凉话，可我知道她一直追求的都是她内心想要的那份执着。她热爱文字，热爱交流，渴望内心深处的理解和认知。辞职在家期间，她学习瑜伽、插花及书法，收获了一堆良师益友；她保持看书习惯，每每交流总能一针见血地指出问题所在，孩子入园后，轻松谋得一份文职工作，发挥所长。在离婚率高发的时代，她和爱人没有共同的社交圈，很多同学担心他们是否有共同话题，然而每次见到他们，就能体会到“灵魂伴侣”的含义，让人好不羡慕。问过许多人，你究竟是喜欢好看的皮囊，还是喜欢有趣的灵魂？答案出乎意料的一致：自我的充实和修养，求知的保持与追逐，社交的认同和提升，所谓情感的幸福感，大抵不过如此。

一个人觉得幸福的话，首先其生理状态应该是幸福的，例如没有过多压力、焦躁、失眠等状况，其次就是精神幸福。什么是精神幸福?说的简单点就是情绪幸福，让自己保持开心、积极的状态，自我鼓励，充满正能量；说的复杂点，我想就是让自己的灵魂幸福，就像儒家讲的“慎独”，即使独处，也能找到自我认知的快乐和自信。人生最大的精神幸福就是理想，就是追求，就是目标，精神追求应当是物质追求得到满足后的自然反应，而不是在现实受挫后去寻求的安慰剂。欲望≠理想，理想通过立即的努力就能实现，而欲望就像深渊沟壑，永远无法填满。追求理想是一个人进行自我的最初的动力，而没有自我教育就不能想象会有完美的精神生活，说白了，其实生活就是和收获。人生短暂，每个人都应该有合适的目标，总该有点精神追求，因为生活应该处于不断求索，不断追求和不断奋斗的状态，尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但最终一定会在中获得快乐和享受，因为精神幸福才是持久感最长的幸福。永远不要忘记：你的生命，是你独一无二的生命，是你仅有一次的生命，而你是它唯一的主人，不念过去，不惧将来，相信，每一天都是我们最好的开始。

你的幸福感从哪儿来呢？就像上学时解答的一道数学大题，一小问一小问地解答，最后因为一道题写满一张卷子获得了充实感和成就感；就像薪资的提升，有些人看到的是生活的改善，而有的人看到的是能力的认可和由此带来的尊重；就像杨绛先生和钱钟书先生的生活，一桌，一壶，一屋书那样的简单和快乐。幸福有时不必强求，学学《幸福来敲门》主人公的做法，坚守face”原则——fact，尊重事实，实事求是，做到了解情况、遵守规则，从容应对；active—积极主动；channel——重视疏导；equal——对等回应，这样就好。（谷海棠）